444434 Articles référencésÀ la une2 Articles aujourd'hui

الإجهاد الناتج عن ضغوط العمل قد يؤدي…

الإجهاد الناتج عن ضغوط العمل قد يؤدي…
34 réactions

 العمل الذي يصبح مزعجا ويسبب الاجهاد، يمكن ان يؤدي الى البدانة.

توصل علماء كلية لندن الجامعية من خلال دراستهم لمعطيات ونتائج 8 بحوث سابقة، شملت 60 ألف شخص، الى ان الاجهاد بسبب ظروف العمل قد يسبب البدانة.

بينت نتائج هذه الدراسة بأن الأشخاص الذين يعملون بجهد في ظروف متوترة خلال عدة سنوات، يزداد احتمال اصابتهم بالبدانة بنسبة 20 بالمائة، مقارنة بالذين يعملون في ظروف مريحة وهادئة.

يربط العلماء سبب ذلك باضطرار الشخص الى البقاء في العمل فترة أطول، وهذا ينعكس سلبيا على نظام التغذية والنشاط البدني. كما ان التوتر النفسي يدفع الناس الى تناول ما يسمى الطعام “المريح” الذي بواسطته يبتلعون “المشاكل”. 

وللتغلب على اعباء العمل يحتاج الجسم الى طاقة اضافية يجدها عادة في الغذاء غير الصحي والحلويات.

أولحاج والهاشيمي يَقُودان سِرب الطيور المُهَاجرَة عَنْ الرجاء شتاءً

أولحاج والهاشيمي يَقُودان سِرب الطيور المُهَاجرَة عَنْ الرجاء شتاءً

5 علامات غير تقليدية على الإجهاد الشديد لا تتجاهلها

5 علامات غير تقليدية على الإجهاد الشديد لا تتجاهلها

4 طرق للتخلص من ضغوط الحياة والإجهاد

4 طرق للتخلص من ضغوط الحياة والإجهاد

أخبار عن ضغوط فرنسية على المغرب والملك يوجه رسالة عنيفة إلى باريس

أخبار عن ضغوط فرنسية على المغرب والملك يوجه رسالة عنيفة إلى باريس

ميركل تشدد تحت ضغوط على ضرورة ترحيل المغاربة والجزائريين

ميركل تشدد تحت ضغوط على ضرورة ترحيل المغاربة والجزائريين

log.ma sur facebook
Page générée en 1.1611s - mise en cache le 2017/01/20 à 03:57